常作丰胸按摩不但能预防乳房下垂、外扩，还能刺激乳腺体、活化乳房的气血达到丰胸的效果、更可以让乳房集中间挺、美化乳型。

       丰胸按摩之前记得先抹上精油或乳液，以免伤到胸部肌肤喔！配合后面提到的丰胸必备营养素效果更佳.

　　1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。

　　2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。

　　3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈。

　　4、虎口朝内双掌托胸，涂按摩霜(避开乳晕)，往上轻挤乳房五十下。

　　5、双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边各三十下。

　　6、掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百下。

　　7、两手同时将双乳向上抓起五十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)。